La sophrologie

             Née  dans les années  60,  la sophrologie est une  science  mise  au   point  par l'étude  et

la  recherche de l'équilibre corps/esprit par le

Docteur Alfonso Caycédo,  éminent  neuropsy-chiatre  Espagnol.

               La     sophrologie     est    un   savant

mélange de  techniques  orientales s'inspirant   des  méthodes  Orientales (yoga indien ,  hatha yoga,  bouddhisme   tibétain ,   zen   japonais), des courants philosophiques phénoméno-logiques  (observations   des  évènements d' un   regard dénué de  tous jugement, soit un regard nouveau) et d'hypnose  traditionnelle  (pour une  prise  de  conscience de sa présence  dans son  corps   tout  en  favorisant l'harmonie avec  l'esprit dans l'inconscient).

             Au   fil  du temps,  la  sophrologie se verra élevé    au   titre   de   "science"  sous l'influence des travaux du Dr  Caycédo,  qui   consacrera sa vie à démontrer l'efficacité au monde scientifique de la sophrologie, ses   bienfaits sur le corps et l'esprit humain  et  ses conséquences sur le bien être générale.